Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo
Productos avícolas
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20: 5 n-3 (EPA)
20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo.
El aceite de pescado, lacha
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13.168 g
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13.17%
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El aceite de pescado, el salmón
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13.023 g
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13.02%
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El aceite de pescado, sardina
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10.137 g
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10.14%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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9.71 g
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9.71%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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6.898 g
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6.90%
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El aceite de pescado, arenque
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6.273 g
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6.27%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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3.93 g
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3.93%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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2.8 g
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2.8%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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2.741 g
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2.74%
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Pescado, caballa, salado
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1.619 g
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1.62%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.26 g
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1.26%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.242 g
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1.24%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.086 g
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1.09%
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El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
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1.01 g
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1.01%
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El pescado, salmón, chinook, crudo
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1.008 g
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1.01%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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0.983 g
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0.98%
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Pescado, arenque, Atlántico, kippered
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0.97 g
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0.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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0.969 g
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0.97%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.91 g
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0.91%
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Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco
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0.909 g
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0.91%
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Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo
Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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74.3 g
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74.3%
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La energía (calorías)
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109 kcal
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Energía (julios)
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456 kJ
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Proteína
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22.2 g
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22.2%
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lípido total (grasa)
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1.63 g
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1.63%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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11 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.89 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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252 mg
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0.25%
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Sodio, Na
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51 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.66 mg
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Cobre, Cu
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0.038 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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17.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, crudo